Pyszna dieta domowa
Dla kogo
jest ta dieta?
Dla osób szukających równowagi – Jeśli zależy Ci na zbilansowanym odżywianiu, które dostarcza wszystkich niezbędnych składników odżywczych, dieta STANDARD jest dla Ciebie. Znajdziesz w niej odpowiednią proporcję węglowodanów, białka i tłuszczy, które zapewnią Ci energię na cały dzień.
Dla miłośników domowych smaków – Jeśli tęsknisz za domową kuchnią, ale nie masz czasu na gotowanie, dieta STANDARD zaspokoi Twoje potrzeby. Nasze posiłki są inspirowane tradycyjnymi, polskimi daniami, ale przygotowane w zdrowej, nowoczesnej wersji.
Dla osób szukających różnorodności – Jeśli nudzi Cię monotonna dieta, dieta STANDARD to świetny wybór. Codziennie inne posiłki pełne smaków i aromatów, które sprawią, że jedzenie stanie się prawdziwą przyjemnością.
Dla osób zabieganych – Jeżeli nie masz czasu na gotowanie, ale chcesz odżywiać się zdrowo, dieta STANDARD to wygodne rozwiązanie. Wszystkie posiłki są dostosowane do Twoich potrzeb, a Ty oszczędzasz czas na przygotowywaniu jedzenia.
Menu diety
Przykładowe posiłki
z diety domowej
Nasze posiłki to połączenie tradycji z nowoczesnością – pełne smaku, zdrowe i sycące.
Oto kilka przykładów dań, które znajdziesz w diecie STANDARD:
Śniadanie
– Sałatka owocowa z nasionami i orzechami, podana z jogurtem mlecznym – idealny początek dnia pełen witamin i energii.
– Szakszuka na jajkach z papryką i koperkiem – pyszne, sycące i pełne białka.
II Śniadanie
– Czekośliwka – połączenie czekolady z owocami, które zaspokoi Twoje pragnienie słodkości w zdrowy sposób.
– Koktajl truskawkowo-buraczany – naturalna bomba witaminowa, która orzeźwi i doda energii.
Obiad
– Kapusta kiszona z kurczakiem po hawajsku i ryżem białym – pełnowartościowy posiłek, który zaspokoi głód na długo.
– Bułka pełnoziarnista z burgerami z czarnej fasoli, mixem sałat i serem typu włoskiego – wegetariańska opcja pełna białka roślinnego.
Podwieczorek
– Jabłko i kanapki z jajkiem i szczypiorkiem – lekka przekąska pełna wartości odżywczych.
– Ciepły mus bananowo-jabłkowy – idealny sposób na szybkie uzupełnienie energii po pracy czy treningu.
Kolacja
– Sałatka jarzynowa w tradycyjnej wersji – klasyk, który nigdy nie wychodzi z mody.
– Kotlety ziemniaczane z nadzieniem pieczarkowo-serowym – pyszna, sycąca kolacja, która zadowoli każdego smakosza.
Jak to działa?
Wybierasz dietę
Wybierz gotowy plan żywieniowy zgodnie ze swoimi celami, np. redukcja wagi, który przygotował doświadczony dietetyk lub stwórz własne menu.
Zamawiasz online
Złóż zamówienie i zarządzaj swoją dietą wygodnie przez naszą stronę internetową.
Otrzymujesz posiłki
Dostarczymy Twoje posiłki bezkontaktowo, specjalistycznymi samochodai na terenie całego Podhala.
Ile kalorii?
Wybierz kaloryczność diety
idealną dla siebie
*Chcesz schudnąć, utrzymać wagę a może przybrać na masie?
Jeśli nie jesteś pewien, ile kalorii wybrać – skorzystaj wygodnego kalkulatora,
który przygotowaliśmy specjalnie dla Ciebie: kalkulator kalorii.
Skuteczna dieta
Dlaczego właśnie
dieta Tatra Fit?
Dieta stworzona przez ekspertów kulinarnych w Zakopanem – doświadczonego dietetyka, aktywistę ruchu slow food i szefa kuchni z najlepiej ocenianej restauracji z kuchnią domową na Krupówkach.
Wybierając dietę z Tatra Fit, masz pewność, że Twoja dieta będzie nie tylko zdrowa, ale też skuteczna, pełna górskiego smaku i świeżych, lokalnych składników. Spróbuj i przekonaj się, jak smakuje różnica!
